Mit positiver Psychologie Wenn wir Nachrichten hören, Zeitschriften lesen oder einfach Gesprächen in unserem Umfeld lauschen: es dominieren Themen wie Klimawandel und Pandemie. Unser Leben wird und wurde nachhaltig dadurch verändert. Eine Sicherheit scheint schwierig. Also gilt es mit Unsicherheiten zu leben. Mit positiver Psychologie gelingt es [besser]. Nicht zu wissen, wie es weitergeht, ist [...]
Ich weiß nicht, wie es Ihnen geht – aber für mich steckt hinter den Wörtern Stärke und Schwäche schon eine Wertung: Stärken sind anziehend, kraftvoll, damit zielorientiert und positiv besetzt.
Corona bringt für mich viel freie Zeit mit sich. Workshops wurden größtenteils ins nächste Jahr verschoben. Natürlich freut sich mein Hund darüber und ich genieße lange Spaziergänge. Aber das kann doch nicht alles sein? Und genau jetzt lief mir der Hanse Umwelt & Tierwohl e.V. „über den Weg“ www.hanse-umwelt-tierwohl.de. Ich kenne den Gründer seit langem [...]
Das Gefühl von Sinn in und bei der Arbeit erleben. Wenn wir neue Aufgaben im Beruf bekommen – wie oft sagen wir „ich versuche es“. Was bedeutet dieser Versuch? Er beinhaltet Unsicherheit, einerseits hinsichtlich der Erfahrung und/oder der Kompetenz, die Aufgabe erfüllen zu können. Ein Versuch schließt von vornherein die Möglichkeit des Scheiterns mit ein, [...]
Wie oft höre ich in Gesprächen „Das kann ich nicht“. Warum eigentlich nicht? Was passiert, wenn wir unsere Komfortzone verlassen? Wenn wir neue Dinge ausprobieren? Wenn wir mutig sind und auch nicht auf „Das kannst du nicht“ hören? Als Kind haben uns solche Sätze angespornt und es kam eher ein „dann erst recht“. Nur so [...]
Oft werde ich gefragt: was hat denn die Positive Psychologie mit der Arbeitswelt zu tun? Für was ist sie hilfreich? Die Positive Psychologie ist die Wissenschaft vom gelingenden Leben und auf den Business-Bereich übertragen die Wissenschaft vom gelingenden Arbeiten. Was bedeutet nun gelingendes Arbeiten? Es ist mehr als einen Job zu haben, Geld zu verdienen [...]
In großen Herausforderungen oder in schwierigen Situationen noch das Gute erkennen und wahrnehmen: das ist ein Aspekt der Resilienz. In dem Vorbereitungsgespräch zu einem Resilienz-Workshop fragte mich eine Führungskraft: „Wenn ich in einer heftigen Situation bin, nehme ich gar nichts mehr wahr – ich bin im Tunnel. Wie soll ich da das Gute sehen?“ So [...]