Mindfull Business

Achtsamkeit – Mindful Business

„Denke immer daran, dass es nur eine wichtige Zeit gibt: heute, hier, jetzt!.“
Leo Tolstoi


Ich zeige Führungskräften und Mitarbeitern, mit Hilfe von Achtsamkeit fokussierter zu arbeiten, zugleich gelassener und balancierter und somit den Anforderungen eines stetigen Wandels besser gewachsen zu sein.  Achtsamkeit ist ein klarer Wettbewerbsvorteil.
Ich unterstütze Sie, die inneren und äußeren Vorgänge mit entspannter Aufmerksamkeit zu betrachten und ihnen wertfrei gegenüberzustehen.
Dazu gehört, alle Vorgänge, Handlungen und Gedanken als das zu nehmen, was sie sind. Kurz: sich auf den Moment einzulassen.

Mit Achtsamkeit erleben Sie Selbstwirksamkeit und übernehmen Verantwortung für das Hier und Jetzt. In Zeiten von agilem Arbeiten, Digitalisierung und ständigen Change Prozessen gewinnt dies immer mehr an Bedeutung.

Achtsamkeit ist der Schlüssel für weniger Stressempfinden und Burnout, stärkt Konzentrationsfähigkeit und Mitgefühl. Ich zeige Ihnen Wege, wie Sie Ihre Aufmerksamkeit fokussierter halten, steigern und somit Merkfähigkeit fördern können. Sie finden Zugang zu Ihren Ressourcen und Stärken. Sie können besser auf sich und ihr Gegenüber eingehen, verstehen den anderen und sich selbst besser. Wir fördern Ihr Wohlbefinden und so ganz nebenbei Ihre Lebensqualität – und das im beruflichen und privaten Kontext.

 

„Und wenn Sie jetzt noch wissen wollen, was Mut mit Achtsamkeit zu tun hat, dann sind Sie bei mir genau richtig.“


„Gönnen Sie sich Ihre AchtsamZeit!„

Zusatzbild Achtsamkeit

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