Positive Psychologie

Positive Psychologie

„Wohlbefinden und Lebensbalance ist das Ziel der Positiven Psychologie!“


Auf äußere Bedingungen haben wir nur bedingt Einfluss. Wir können aber unsere Sicht, unsere Haltung und Wahrnehmung auf die Situation verändern. Und wir können unsere Stärken bewusst und erlebbar machen und auf unsere Ressourcen zurückgreifen. Ich unterstütze Sie dabei, mit Hilfe der Positive Psychologie.

Die Positive Psychologie ist eines der jüngsten Forschungsgebiete der akademischen Psychologie und beschäftigt sich mit dem sogenannten gelingenden Leben, Wohlbefinden, psychischer Leistungsfähigkeit und persönlichem Wachstum. In meinen Workshops und Seminaren erfahren Sie, wie Ihre persönlichen Denk- und Verhaltensmuster verändert werden können, um so langfristig mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden zu erleben.


„Komme deinem eigenen Glück auf die Spur.“


Wie finden Sie Zugang zu Ihren Ressourcen und Stärken? Was erleben Sie mehr Selbstwirksamkeit, Flow und Zufriedenheit? Wie erleben Sie positive Emotionen, Engagement, Sinn und Optimismus, Resilienz, positive Beziehungen und emotionaler Stabilität. Wie bleiben Sie bei allen Anforderungen authentisch?

Ich unterstütze Sie dabei, die Antworten auf diese Fragen zu finden.

Mögliche Inhalte der Workshops und Seminare:

  • Wie gehe ich gut mit mir und anderen um?
  • Achtsamkeit – Mindful Business
  • Wie gehe ich mit Belastungen um?
  • Wie kann ich authentisch sein?
  • Wie bleibe ich motiviert?
  • Stärkenerkennung und -entwicklung
  • Selbstwert – und Selbstwirksamkeit
  • Positive Kommunikation
  • Bedeutung und Erleben positiver Gefühle
  • Mindset
  • Glück?

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