Positive Psychologie

„Wohlbefinden und Lebensbalance ist das Ziel der Positiven Psychologie!“

Immer mehr Menschen in Unternehmen und Organisationen erleben eine enormen Veränderungsgeschwindigkeit, infolge zunehmender Digitalisierung und Globalisierung, den geänderten Anforderungen im Job und dem „Spagat“ Privatleben und Beruf in Einklang zu bringen.

Auf die äußeren Bedingungen haben wir nur bedingt Einfluss. Wir können aber unser Sicht, unsere Haltung und Wahrnehmung auf die Situation verändern. Und wir können unsere Stärken bewusst und erlebbar machen, sie lernen einzusetzen und auf unsere Ressourcen zurückgreifen. Die Positive Psychologie unterstützt uns dabei.

Die Positive Psychologie ist eines der jüngsten Forschungsgebiete der akademischen Psychologie und beschäftigt sich mit dem gelingenden Leben, Wohlbefinden, psychischer Leistungsfähigkeit und persönlichem Wachstum. Die Interventionen der Positiven Psychologie bieten „Grundrezepte“ an, wie persönliche Denk- und Verhaltensmuster verändert werden können, um so langfristig mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden zu erleben.

„Komme deinem eigenen Glück auf die Spur.“

Wie finden Sie Zugang zu Ihren Ressourcen und Stärken? Was haben Themen wie Selbstwirksamkeit und Flow mit Ihrer Zufriedenheit zu tun? Wie erlebe ich positive Emotionen, Engagement, Sinn und Optimismus, Resilienz, positive Beziehungen und emotionaler Stabilität. Wie bleibe ich bei allen Anforderungen authentisch?
Ich helfe Ihnen mit Wegen der Positiven Psychologie, die Antworten auf diese Fragen zu finden.

Coaching

  • Jedes Coaching ist individuell auf Sie und ihre Situation ausgerichtet.
  • Ich gebe keine Ratschläge – ich stelle Fragen.
  • Anhand der Fragen finden Sie Ihre persönliche Lösungen und Möglichkeiten diese umzusetzen.
  • Das Ganze in in einem „geschützten Rahmen“, als Einzel- oder Gruppencoaching.

Trainings oder Workshop

  • Das Training oder der Workshop werden nach einem unverbindlichen Vorgespräch individuell nach Ihren Anforderung/Themen zusammengestellt.
  • Das Training findet in Ihren Räumen oder auf Wunsch, in von uns recherchierten, inspirierenden Locations statt.

Inhalte (Auszug)

  • Positive Leadership
  • Achtsamkeit – Mindful Business
  • Resilienz (Wachstum und Widerstandsfähigkeit)
  • Authentizität
  • Motivation
  • Stärkenerkennung und –entwicklung, Flow
  • Selbstwert – und Selbstwirksamkeit
  • positive Kommunikation
  • Positive psychologische Interventionen
  • Bedeutung und Erleben positiver Gefühle
  • Resilienz (Widerstandsfähigkeit)

Hierbei biete ich Einzelcoaching und Training für Gruppen über 1 bis 3 Tage an (je nach Briefing).

© 2020 Angela Barzen