Sich leichter fühlen.
Corona könnten wir auch als die Zeit der geballten Stressoren bezeichnen. Wir machen uns Sorgen, wie es weiter geht und wie lange unsere Einschränkungen noch andauern. Viele Geda
Alle Jahre wieder…
Alle Jahre wieder… Heute ist es wieder soweit: der 1. Advent. Die sogenannte „besinnliche“ Zeit beginnt. Zeit inne zu halten, den Moment zu genießen, Ruhe zu erleben. Ab
Das Gute sehen – auch in schwierigen Situationen
In großen Herausforderungen oder in schwierigen Situationen noch das Gute erkennen und wahrnehmen: das ist ein Aspekt der Resilienz. In dem Vorbereitungsgespräch zu einem Resilie
Stress und die persönliche Einstellung einer Situation
Burnout und Depression sind laut WHO (Welt-Gesundheits-Organisation) der 2. häufigste Grund für Arbeitsausfall. Ein Grund für Burnout ist Stress. Aber was ist Stress? Bei Stress
