Umgang mit Stress
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Effektives Coaching und Training – mehr als nur Inhalt.

Um offen zu sein, Neues aufnehmen oder entdecken zu können brauche ich auch ein Umfeld, dass mir die Möglichkeit gibt, mich einzustimmen. Ideal daher, Workshops und Coaching an Orten zu halten, die ein Wohlfühlen, ein Genießen ermöglichen. Eine Atmosphäre schaffen, in der Weiterentwicklung Freude macht, den Weg für Inspiration und Kreativität eröffnet und die eine [...]

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Aufspüren deiner Stärken – als Rückenwind und Schutz im Change

In fast allen Unternehmen, mit denen ich Kontakt habe, wird von Change und tiefgreifenden Veränderungen gesprochen. Das löst Unsicherheit aus – in der Führung und bei den Mitarbeitern. Umso wichtiger ist es, im Wandel zu wissen, was gibt mir Kraft. Das Wissen, wo liegen meine Stärken im täglichen Tun ist der Rückenwind, der unser Handeln, [...]

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Stress und die persönliche Einstellung einer Situation

Burnout und Depression sind laut WHO (Welt-Gesundheits-Organisation) der 2. häufigste Grund für Arbeitsausfall. Ein Grund für Burnout ist Stress. Aber was ist Stress? Bei Stress denken wir u.a. an zu viel oder zu wenig Arbeit, ausgebrannt sein, Termin- und Zeitdruck, zu hohe oder fehlende Aufgaben, ungeklärte und häufige Konflikte, Geldsorgen. Wir denken also an die [...]