Burnout-Prävention
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Kann Burnout ein “Freund” sein?

In den kommenden Wochen werden die neuen WHO (Welt-Gesundheits-Organisation) Zahlen erwartet. Viele nehmen an, dass Burnout und Depression jetzt bereits an Nr. 1 der häufigsten Gründe für Arbeitsausfall steht. Also vor Beschwerden an der Wirbelsäule, Kreislaufproblemen oder Herzinfakt. Der Begriff Burn-out bezeichnet eine Erkrankung die mit dem Gefühl des Ausgebrannt-Seins beschrieben wird. Wir nehmen uns [...]

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Stress und die persönliche Einstellung einer Situation

Burnout und Depression sind laut WHO (Welt-Gesundheits-Organisation) der 2. häufigste Grund für Arbeitsausfall. Ein Grund für Burnout ist Stress. Aber was ist Stress? Bei Stress denken wir u.a. an zu viel oder zu wenig Arbeit, ausgebrannt sein, Termin- und Zeitdruck, zu hohe oder fehlende Aufgaben, ungeklärte und häufige Konflikte, Geldsorgen. Wir denken also an die [...]